全校师生:
为增强大家预防意识，学校医务室整理出一些有关流行性感冒的状况和预防方面的常识，现予以发布，以供全校师生参考。
什么是流感？
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。
流感的危害有哪些？
流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。
预防流感的措施：
1、避免劳累，注意休息，坚持体育锻炼，增强抗寒能力。
2、注意开窗通风，保持室内空气清新，建议每隔2~3小时开窗换气；提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
3、注意保暖防寒，适时增减衣物，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。
4、保持良好的个人及环境卫生。除了多喝水、多休息以外，要注意勤洗手、勤换衣，随身物定时清洁，因为手和衣物也会接触各种病毒、细菌，各种病原体容易滞留其上。
5、打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，请务必佩戴口罩。
7、应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。
8、补充水分，冬季气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。
需要注意的是，出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。
济宁医学院后勤管理处
2023年11月28日